Hoe ga ik te werk?
Tijdens ons kennismakingsgesprek willen we natuurlijk eerst weten wat je zou willen verbeteren, wat jouw motivatie is, en natuurlijk wat jouw huidige niveau is. Daarvoor vullen we een uitgebreid anamnese formulier in. Vervolgens gaan we met deze kennis samen aan de slag en bouwen we aan jouw doelstelling, jouw droom. Dat doen we in goed overleg met elkaar. Hierbij nemen we desgewenst ook je voeding onder de loep. In 90 dagen zul je echt verschil zien waar je trots op bent en snak je naar meer. Eenmaal het gewenste resultaat bereikt, gaan we naar de onderhoudsstatus waarbij je bijvoorbeeld 1x per week bij mij blijft trainen en de rest zelfstandig doet of we blijven desgewenst contact houden om ervoor te zorgen dat je 'in shape' blijft en niet terugvalt.
Iets voor jou?
Bij personal training wordt al snel gedacht aan die enorm gespierde trainer die je door zware trainingen heen sleept. Die zijn er inderdaad ook. Personal training is echter zoveel meer. Een paar voorbeelden voor wanneer personal training geschikt kan zijn is als je...
- Iets mankeert (blessure, beperking etc) of herstellende bent van een operatie of ziekte.
- Voor een sollicitatie een fysieke test moet afleggen.
- Je fysieke doelen voor jezelf wil halen, zoals "over 10 jaar wil ik nog steeds zelf die trap op kunnen lopen” of "ik wil weer kunnen joggen".
- Je weer fit en goed in je lichaam wil voelen
Personal Training Sessie
- Op uw eigen locatie (bijv. sportschool) is de prijs €70. Als u echter meerdere keren per week een sessie afneemt, wordt de prijs verlaagd tot €60.
- Tot 20 km enkele reis worden er geen extra kosten in rekening gebracht.
Samenwerking met GelderlandCoaching
CloudzClub werkt samen met GelderlandCoaching. Mocht je dus naast je fysieke training een extra steuntje in de rug kunnen gebruiken, neem dan vooral een kijkje op de website van GelderlandCoaching. Als je aangeeft dat je via mij komt, ontvang je 10% korting op je eerste traject.